你運動對了嗎？

中秋馬崗清涼月夜

下午騎舊草嶺古道一圈20K，傍晚後皎潔的明月從東方海平面冉冉升起，和好友在馬崗哨所喝台紅酒賞月夜海景，共享人生美好的回憶⋯⋯

人生夫復何求？

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國內第一位引進運動健護，結合心理+體能+恢復保養+營養。創立【力格運動與健康整合顧問中心】。希望運動可以讓人身心靈健康快樂的成長，變成你我生活中的一部分。?

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